เชื่อว่าหลาย ๆ คนจะต้องรู้กันดีอยู่แล้วว่า ฝุ่นละออง PM 2.5 จะเป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากที่สุด เพราะจะมีขนาดเพียง 2.5 ไมครอนเท่านั้น ที่เปรียบเทียบง่าย ๆ ว่า เป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมของเราถึง 20 เท่าเลยทีเดียว ดังนั้นเราจะไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และเมื่อฝุ่นประเภทนี้มารวมตัวกันเยอะ ๆ จะทำให้เรามองเห็นเป็นลักษณะของหมอกควันจาง ๆ จนในบางครั้งเราไม่สามารถแยกได้ว่าเป็นหมอกหรือเป็นฝุ่นนั่นเอง
ฝุ่น PM 2.5 มีความอันตรายต่อร่างกายจริงหรือไม่
หลาย ๆ คนสงสัยว่า ฝุ่น PM 2.5 ที่มีขนาดเล็กมาก จะส่งผลกระทบต่อร่างกายเราจริงหรือไม่ ซึ่งในส่วนนี้จะต้องบอกเลยว่า ฝุ่น PM 2.5 จะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้จริงทั้งในระยะสั้น และระยะยาว เพราะเมื่อเราสัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 เป็นจำนวนมาก อาจจะทำให้มีอาการไอ จาม ระคายเคืองตาและผิวหนังในระยะสั้น ๆ แต่หากเป็นผลกระทบระยะยาว จะส่งผลกระทบถึงสุขภาพ ที่จะส่งผลต่อหลอดเลือด และระบบหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรง อย่างเช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งปอดด้วยเช่นกัน
วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม
เมื่อเรารู้ถึงผลกระทบของฝุ่น PM 2.5 แล้วว่า มีความอันตรายต่อร่างกายได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ดังนั้นเราจำเป็นต้องหาวิธีการป้องกันให้ดีที่สุด เพื่อลดความเสี่ยงต่อการสัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 โดยตรง ดังนั้นไปดูกันเลยว่า วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 จะมีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง
- สวมหน้ากากเพื่อป้องกันฝุ่นโดยเฉพาะ ได้แก่ หน้ากาก N95 ที่จะมีราคาสูงกว่าหน้ากากอนามัย และอาจจะอาจจะสวมแล้วรู้สึกอึดอัด เนื่องจากหายใจลำบากกว่าปกติ
- พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีฝุ่นเยอะ ๆ และหากมีความจำเป็นต้องออกไปข้างนอกบ้านจริง ๆ ควรสวมหน้ากากเพื่อป้องกันเอาไว้ให้มากที่สุด
- เมื่ออยู่ในบ้านแล้ว จำเป็นต้องเปิดเครื่องฟอกอากาศอยู่ตลอดเวลา เพราะถึงแม้ว่าเราจะอยู่ในบ้านก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยต่อฝุ่น PM 2.5 เสมอไป ดังนั้นเครื่องฟอกอากาศจึงเป็นตัวช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดการเกิดฝุ่นได้มากที่สุด
ต้องยอมรับเลยว่าฝุ่น PM 2.5 จะเป็นตัวทำให้มลภาวะและสิ่งแวดล้อมในประเทศของเราแย่ลง และถึงแม้ว่าสาเหตุของการเกิดฝุ่นเหล่านี้เราจะไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง แต่เราจำเป็นต้องหาวิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่นอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยรักษาสุขภาพของตัวเองได้ทั้งในระยะสั้น และในระยะยาวเลยทีเดียว เพียงเท่านี้เราก็สามารถปลอดภัยจากฝุ่นได้มากที่สุด
