LIFE.IMPACT Environment ไขข้อสงสัย วิธีป้องกันตัวเองจากมลภาวะฝุ่น PM 2.5

ไขข้อสงสัย วิธีป้องกันตัวเองจากมลภาวะฝุ่น PM 2.5

มลภาวะฝุ่น PM 2.5

เชื่อว่าหลาย ๆ คนจะต้องรู้กันดีอยู่แล้วว่า ฝุ่นละออง PM 2.5 จะเป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากที่สุด เพราะจะมีขนาดเพียง 2.5 ไมครอนเท่านั้น ที่เปรียบเทียบง่าย ๆ ว่า เป็นฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่าเส้นผมของเราถึง 20 เท่าเลยทีเดียว ดังนั้นเราจะไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และเมื่อฝุ่นประเภทนี้มารวมตัวกันเยอะ ๆ จะทำให้เรามองเห็นเป็นลักษณะของหมอกควันจาง ๆ จนในบางครั้งเราไม่สามารถแยกได้ว่าเป็นหมอกหรือเป็นฝุ่นนั่นเอง

ฝุ่น PM 2.5 มีความอันตรายต่อร่างกายจริงหรือไม่

หลาย ๆ คนสงสัยว่า ฝุ่น PM 2.5 ที่มีขนาดเล็กมาก จะส่งผลกระทบต่อร่างกายเราจริงหรือไม่ ซึ่งในส่วนนี้จะต้องบอกเลยว่า ฝุ่น PM 2.5 จะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้จริงทั้งในระยะสั้น และระยะยาว เพราะเมื่อเราสัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 เป็นจำนวนมาก อาจจะทำให้มีอาการไอ จาม ระคายเคืองตาและผิวหนังในระยะสั้น ๆ แต่หากเป็นผลกระทบระยะยาว จะส่งผลกระทบถึงสุขภาพ ที่จะส่งผลต่อหลอดเลือด และระบบหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ อีกทั้งยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายแรง อย่างเช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งปอดด้วยเช่นกัน

วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 ที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม

เมื่อเรารู้ถึงผลกระทบของฝุ่น PM 2.5 แล้วว่า มีความอันตรายต่อร่างกายได้ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ดังนั้นเราจำเป็นต้องหาวิธีการป้องกันให้ดีที่สุด เพื่อลดความเสี่ยงต่อการสัมผัสกับฝุ่น PM 2.5 โดยตรง ดังนั้นไปดูกันเลยว่า วิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 จะมีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง

  • สวมหน้ากากเพื่อป้องกันฝุ่นโดยเฉพาะ ได้แก่ หน้ากาก N95 ที่จะมีราคาสูงกว่าหน้ากากอนามัย และอาจจะอาจจะสวมแล้วรู้สึกอึดอัด เนื่องจากหายใจลำบากกว่าปกติ
  • พยายามหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงเวลาที่มีฝุ่นเยอะ ๆ และหากมีความจำเป็นต้องออกไปข้างนอกบ้านจริง ๆ ควรสวมหน้ากากเพื่อป้องกันเอาไว้ให้มากที่สุด
  • เมื่ออยู่ในบ้านแล้ว จำเป็นต้องเปิดเครื่องฟอกอากาศอยู่ตลอดเวลา เพราะถึงแม้ว่าเราจะอยู่ในบ้านก็ไม่ได้หมายความว่าจะปลอดภัยต่อฝุ่น PM 2.5 เสมอไป ดังนั้นเครื่องฟอกอากาศจึงเป็นตัวช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยลดการเกิดฝุ่นได้มากที่สุด

ต้องยอมรับเลยว่าฝุ่น PM 2.5 จะเป็นตัวทำให้มลภาวะและสิ่งแวดล้อมในประเทศของเราแย่ลง และถึงแม้ว่าสาเหตุของการเกิดฝุ่นเหล่านี้เราจะไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง แต่เราจำเป็นต้องหาวิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่นอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยรักษาสุขภาพของตัวเองได้ทั้งในระยะสั้น และในระยะยาวเลยทีเดียว เพียงเท่านี้เราก็สามารถปลอดภัยจากฝุ่นได้มากที่สุด

Related Post

ภัยเงียบที่กัดกร่อนโลก

ปัญหาสิ่งแวดล้อมที่คนทั้งโลกกำลังหาทางออกปัญหาสิ่งแวดล้อมที่คนทั้งโลกกำลังหาทางออก

หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่า สิ่งที่น่ากังวลมากที่สุดคือตลอดหลายปีที่ผ่านมา “ปัญหาสิ่งแวดล้อม” กลายเป็นประเด็ดถกเถียง ที่ถูกหยิบยกขึ้นมาพูดถึงบนเวทีโลกอยู่เสมอ และทั่วโลกต่างก็กำลังพยายามที่จะแก้ไขปัญหาในส่วนนี้ให้ดีขึ้น แต่ดูเหมือนว่าการคลี่คลายปัญหาเหล่านี้ จะเหมือนกับการงมเข็มในมหาสมุทรอย่างไรอย่างนั้น และในวันนี้เราก็จะพาคุณไปทำความรู้จักปัญหาสิ่งแวดล้อม ที่พยายามแก้เท่าไหร่ก็หาทางออกไม่เจอ ซึ่งจะมีรายละเอียดเป็นอย่างไรนั้น ไปดูพร้อม ๆ กันเลย ปัญหาสิ่งแวดล้อมภัยเงียบที่กัดกร่อนโลกของเรามาเป็นเวลานาน 1. ภาวะโลกร้อน ภาวะโลกร้อนถือเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนในวงกว้าง หากชาวโลกไม่รีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง พร้อมกับยังไม่คิดที่จะช่วยฟื้นฟูโลกจากภาวะดังกล่าวในทันทีทันใด ในอนาคตอาจจะก้าวข้ามจุดที่แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว และถ้าหากโลกมีอุณหภูมิ 3 องศาเซลเซียสเมื่อไหร่แล้วล่ะก็ เตรียมรับมือกับภัยพิบัติธรรมชาติ และการสูญพันธุ์ของสัตว์ได้เลย 2. ขยะพลาสติก แม้ว่าปัญหาขยะพลาสติกจะไม่ใช่ปัญหาใหญ่อะไรนัก แต่ก็ถือเป็นเรื่องที่แก้ไขไม่ได้เสียที

ช่วยกันอนุรัก์แนวปะการัง

วิธีง่ายๆ ที่นักท่องเที่ยวสามารถช่วยอนุรักษ์ปะการังได้วิธีง่ายๆ ที่นักท่องเที่ยวสามารถช่วยอนุรักษ์ปะการังได้

ประเทศไทยขึ้นชื่อเป็นอีกหนึ่งประเทศที่มีทะเลที่สวยงาม และมีแนวปะการังที่สมบูรณ์ ซึ่งหลายคนยังคงเข้าใจผิดคิดว่าปะการังเป็นพืช แต่จริงๆ แล้ว ปะการังนั้นเป็นสัตว์ที่ไม่มีกระดูกสันหลัง ซึ่งแนวปะการังเป็นระบบนิเวศและเป็นทรัพยากรที่มีความสำคัญทั้งในแง่การเป็นแหล่งที่อยู่อาศัย แหล่งหลบภัยให้กับสัตว์นานาชนิดตั้งแต่ช่วงวัยอ่อนจนถึงตัวเต็มวัย เป็นแหล่งอาหารและแหล่งทำการประมง เป็นแนวป้องกันชายฝั่งจากการกัดเซาะของคลื่นและและกระแสน้ำ ทั้งยังเป็นแหล่งท่องเที่ยวที่สร้างรายได้ให้แก่ประเทศอย่างมหาศาล แต่แนวปะการังได้รับผลกระทบค่อนข้างมากจากกิจกรรมการใช้ประโยชน์ของมนุษย์ทั้งทางตรงและทางอ้อม วันนี้เราจะชวนนักท่องเที่ยวมาช่วยกันอนุรัก์แนวปะการังเมื่อไปท่องเที่ยวกันดีกว่า 1. ไม่สัมผัสแนวปะการัง เพราะว่าแนวปะการังบางชนิดนั้นเพียงแต่คุรเอามือไปแตะเบาๆ ก็อาจจะตายได้ ดังนั้นเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าปะการังชนิดไหนบ้างที่เราสามารถจับหรือเหยียบได้ ทางที่ดีที่สุดคือ ห้ามจับ – ห้ามเหยียบ ถึงแม้จะเป็นการโดนเพียงนิดเดียวก็ตาม 2. ห้ามหักปะการัง นี่คงเป็นความคิดที่แย่มากๆ ถเหากคิดว่าจะหักปะการังไปเป็นของที่ระลึก เพราะว่ากว่าที่ปะการังจะสร้างตัวและเจริญเติบโตนั้นใช้เวลาไม่ต่ำว่า100 ปี โดยเฉพาะปะการังที่มีขนาดใหญ่

ขวดพลาสติกรีไซเคิล

ขวดพลาสติกรีไซเคิล มีกระบวนการผลิตยังไง ดีต่อสิ่งแวดล้อมอย่างไร?ขวดพลาสติกรีไซเคิล มีกระบวนการผลิตยังไง ดีต่อสิ่งแวดล้อมอย่างไร?

ขวดพลาสติกรีไซเคิล คือขวดพลาสติกที่ถูกผลิตขึ้นจากพลาสติกที่ผ่านกระบวนการรีไซเคิลแล้ว แทนที่จะใช้วัตถุดิบใหม่ (เช่น ปิโตรเลียม) ในการผลิตพลาสติก กระบวนการรีไซเคิลช่วยลดการใช้ทรัพยากรธรรมชาติและลดปริมาณขยะพลาสติกในสิ่งแวดล้อม ขวดพลาสติกรีไซเคิลสามารถทำจากขวดพลาสติกใช้แล้วที่ผ่านการคัดแยก ทำความสะอาด และแปรรูปใหม่ให้เป็นเม็ดพลาสติกสำหรับผลิตขวดใหม่ ประเภทของพลาสติกรีไซเคิล กระบวนการผลิตขวดพลาสติกรีไซเคิล  การผลิตขวดพลาสติกรีไซเคิลประกอบด้วยขั้นตอนต่าง ๆ ดังนี้  ข้อดีที่จะเกิดขึ้นกับสิ่งแวดล้อม จากการใช้ขวดพลาสติกรีไซเคิล การใช้ขวดพลาสติกรีไซเคิลช่วยลดความต้องการในการใช้ทรัพยากรธรรมชาติ เช่น น้ำมันดิบ ซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักในการผลิตพลาสติกใหม่ได้ การใช้ขวดพลาสติกรีไซเคิลเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และส่งเสริมการใช้ทรัพยากรอย่างยั่งยืนได้ ขวดพลาสติกรีไซเคิลเป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม และส่งเสริมการใช้ทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพและยั่งยืนต่อเนื่องในอนาคต